3 conselhos para mamães no pós parto!

O pós-parto é um momento de muitas mudanças, e cuidar de si mesma é essencial para que você possa cuidar do seu bebê. Aqui estão 3 conselhos para mamães nesse período:

Priorize o descanso: Seu corpo passou por muitas transformações e precisa de tempo para se recuperar. Aproveite os momentos que o bebê estiver dormindo para descansar também.

Aceite ajuda: Não tenha medo de pedir ou aceitar apoio de familiares e amigos. Cuidar de você é fundamental para que possa cuidar de seu pequeno.

Cuide da sua saúde mental: O pós-parto pode ser emocionalmente desafiador. Não hesite em buscar ajuda se necessário e lembre-se de que não está sozinha nessa jornada.

Dra. Lívia Del Monaco-CRM 136296/RQE 67024.

Ginecologista e obstetra

Medicina Fetal

Especialista em Gestação de Alto Risco